Erste Kurswoche

Hallo !

Herzlich Willkommen zum Online-Kurs

"Geführte Meditationen"!

Dieser Kurs dauert 8 Wochen.

In jeder Woche kannst du dir eine Kurseinheit als Video anschauen.

Du bekommst außerdem Aufgaben für jede Woche.

Plane dir deshalb bitte regelmäßig Zeiten für die Kurseinheiten und deine Übungen ein.

Vielleicht kannst du sogar einen festen Termin in deinem Kalender einplanen.

Für die Aufgaben benötigst du ein Tagebuch oder einen Block.